miércoles, 20 de agosto de 2014
miércoles, 9 de julio de 2014
Anticonceptivo " Pastilla del día después"
¿Cuándo
está indicada la píldora del día después?
Está indicada para disminuir el riesgo de embarazo cuando
ha habido una relación sexual con penetración y se ha producido un fallo en el anticonceptivo habitual
(Por ejemplo, la rotura o la retención del preservativo, el olvido de
alguna píldora, o un mal uso de cualquier otro método…)
¿Cómo
evita el embarazo la píldora del día después?
La píldora del día después actúa sobre la ovulación (La ovulación es la expulsión de un óvulo desde el ovario hacia la trompa
de Falopio ) evitándola o retrasándola.
También puede alterar el movimiento de los espermatozoides dentro del aparato reproductor
femenino. Ambas acciones reducen considerablemente la posibilidad de
fecundación.
¿Cuándo
hay que tomar la píldora del día después?
La píldora del día después debe tomarse cuanto antes mejor,
tras la relación sexual, pues así es más efectiva.
Lo ideal es tomarla en las siguientes 24 horas a la
relación sexual. (Su efecto se prolonga hasta las 72 horas
post-relación sexual sin protección-fallo de protección), su eficacia va disminuyendo conforme pasa el tiempo.
Evita el embarazo en un 95%
de los casos, 24h después de la relación.
Si se toma entre las
24 - 48 horas siguientes, su eficacia es del 85%.
Cuando se recurre a
ella entre las 48 - 72 horas, la
efectividad cae al 58%.
¿Cuántas
dosis hay que tomar de la píldora del día después?
Con una sola dosis
de la píldora del día después (si esta contiene 1,5 mg de Levonorgestrel) es
suficiente.
En el caso de que el fármaco se presente con dos comprimidos
de 0,75 mg de levonorgestrel, se tomarían los dos juntos en una única toma o
bien primero uno y luego el otro, a las 12 horas.
Si 3 horas después
de tomarla, vomitas, tienes que tomarte
otra.
¿Dónde puedo conseguirla?
La pastilla del día después, puedes conseguirla en
cualquier farmacia o en el hospital (
Centro Hospitalario familiar, normalmente ubicados en tu pueblo/barrio/cuidad).
Coste de farmacia- 20€
Coste en tu Centro Hospitalario-
Gratis.
¿Si soy menor de edad me la facilitan igual?
Cuando vas a
la farmacia no te piden nada de documentación,
igual que si compras unas pastillas de ibuprofeno o cualquier medicamento sin
receta medica.
Cuando vas a
tu Centro
Hospitalario familiar, solo te piden tu tarjeta sanitaria para saber tus
datos pero no se lo comunican a tus padres, solo lo ponen en su historial y nadie más que ellos ( Médicos -Enfermeras/ros)
pueden verlo.
miércoles, 25 de junio de 2014
Como proteger a tu bebe del calor del verano.
Cuando Odette nació. me dedique a leer varios libros sobre maternidad por ejemplo "Mi primer hijo" . Me han ayudado mucho. A pesar de que no enseña todo lo que una mama necesita por que ser mamá no es llevar un manual de instrucciones.
Aquí os dejo alguno puntos que pueden ayudaros tanto a las mamás como a las que no lo son por que algún día seguro que lo seréis.
No abrigues al bebé más de lo que te abrigarías tú.
El niño pequeño siente la temperatura igual que el adulto. Si en verano la madre está acalorada, el bebé también lo está. No es buena idea abrigarle por si acaso: el exceso de calor puede provocar sudamina,(una erupción de la piel) o, en el peor de los casos, un golpe de calor.
En el recién nacido podemos notar las manos y los pies fríos, pero eso no indica que esté destemplado; para saber si esta acalorado solo basta en verle si suda en la nuca y la cabeza.
Y, por la noche debe dormir tapado al menos con la sábana.
Los paseos en verano: solo por la sombra.
Pasear un cuarto de hora al aire libre proporciona al bebé toda la vitamina D que su cuerpo necesita para evitar todas aquellas enfermedades que los pediatras avisan.
Los mejores momentos para estar al aire libre son por la mañana temprano o al atardecer, ya que el calor no es tan duro como otros momentos del día.
Aunque la temperatura sea suave, el niño debe ir protegido por una sombrilla y una gorra, el sol no es lo mejor para ellos.
Cuidado con el sol.
Evitar el sol es el mensaje.
El bebé tiene la piel muy sensible, una exposición aunque sea breve puede producirle una quemadura de primer grado o incluso un cáncer de piel.
En los primeros seis meses está contraindicado proteger su piel con crema solar por el riesgo de alergia, a partir de esta edad no debe salir a la calle sin una crema infantil con factor alto.
Ofrecerle agua, también si toma el pecho.
En verano hay que ofrecer agua al bebé entre las tomas; si la rechaza, no se debe insistir porque es señal de que no la necesita.
Por: Ernesto Sáez Pérez.
Pediatra y asesor de neonatología de Ser Padres. Autor de "Mi primer hijo" y "¿Qué le pasa a mi hijo?
Susa Crespo
un besito, o varios..♔
lunes, 23 de junio de 2014
Mis fines de semana.
Hola queridos lectores, muchos de vosotros por ( http://ask.fm/susaacs ) me habéis pedido que escriba como son mis fines de semana, ya que la semana pasada hablé sobre mi día a día.
No ocupara mucho espacio ya que son apenas 3 días, pero lo prometido es deuda.
Los viernes normalmente me voy a casa de mi tía y mis primos que viven en Sitges, son los mejores, siempre me apoyan, me ayudan y me siento querida (eso no significa que en mi casa, mis padres no me quieran, pero es cambiar de aires)
Casi siempre me voy yo sola a su casa , sin Odette. Se queda con mis padres o con su padre, dependiendo del fin de semana.
Si voy a Sitges, salgo de fiesta o quedo con varios amigos ya que aunque sea madre, mi vida adolescente tiene que seguir existiendo.Muchas veces necesito despejarme un poco de mi día a día ya que soy una persona que no le gusta lo monótono y me es muy difícil...
También tengo una casa en Segur de Calafell, y aveces me voy con mis padres y la niña a disfrutar de la playa. A estar en familia.
Salimos a comer, a la playa, a la piscina etc.
Muchas veces hacemos actividades como barbacoas con la familia , salimos en bicicleta, en barco. Tambien tengo amigos ahí , quedo con ellos para vernos y pasarla bien.
En invierno, muchas veces nos quedamos en el barrio donde vivimos. Aun así salgo con mi hija y mis amigos y otras veces me la cuidan mis padres o su padre.
Eso es todo, no creo que se me olvide nada. No hago mucho más los fines de semana, simplemente disfrutar de mi vida.
Susa Crespo
Un besito, o varios...♔
No ocupara mucho espacio ya que son apenas 3 días, pero lo prometido es deuda.
Los viernes normalmente me voy a casa de mi tía y mis primos que viven en Sitges, son los mejores, siempre me apoyan, me ayudan y me siento querida (eso no significa que en mi casa, mis padres no me quieran, pero es cambiar de aires)
Casi siempre me voy yo sola a su casa , sin Odette. Se queda con mis padres o con su padre, dependiendo del fin de semana.Si voy a Sitges, salgo de fiesta o quedo con varios amigos ya que aunque sea madre, mi vida adolescente tiene que seguir existiendo.Muchas veces necesito despejarme un poco de mi día a día ya que soy una persona que no le gusta lo monótono y me es muy difícil...
También tengo una casa en Segur de Calafell, y aveces me voy con mis padres y la niña a disfrutar de la playa. A estar en familia.Salimos a comer, a la playa, a la piscina etc.
Muchas veces hacemos actividades como barbacoas con la familia , salimos en bicicleta, en barco. Tambien tengo amigos ahí , quedo con ellos para vernos y pasarla bien.
En invierno, muchas veces nos quedamos en el barrio donde vivimos. Aun así salgo con mi hija y mis amigos y otras veces me la cuidan mis padres o su padre.
Eso es todo, no creo que se me olvide nada. No hago mucho más los fines de semana, simplemente disfrutar de mi vida.
Susa Crespo
Un besito, o varios...♔
miércoles, 18 de junio de 2014
Día a día con mi princesa.
Hola queridos lectores. Lo siento por teneros tan abandonados pero apenas tengo tiempo.
En esta entrada os vengo a hablar de mi día a día con mi hija. actualmente.
Mi hija tiene en este momento 10 meses. En 15 días hace 11 meses.
En este momento no estoy estudiando, en septiembre empezaré en una escuela de adultos.
Estoy hora tras hora con ella sin parar y aunque sea cansado, es maravilloso.
Mi hija todos los días se suele levantar a las 8 a.m. Le preparo el biberón y le cambio el pañal.
Le doy el biberón mirando los dibujos y le cambio el pañal mientras se lo va comiendo.
Casi siempre la visto y me visto yo para salir a desayunar a un bar que hay al lado de mi casa y paseo por mi barrio.Siempre come palitos de pan o cositas parecidas.
Mas tarde tengo que ir a casa por que a las 11,30 am siempre se hecha la siesta.
Mientras ella descansa yo hago las tareas de mi casa. Limpio la casa y las habitaciones , pongo lavadoras y hago la comida tanto para mi como para mi madre y la niña.
Se levanta habitualmente a las 14,00 pm y come la comida que le haya preparado. Es una niña maravillosa comiendo ya que todo lo que le des le gusta, he tenido suerte en ese aspecto y en varios otros.
Mas tarde saco a pasear a mi perra ya que mi madre ya ha llegado de trabajar y puede cuidar a mi hija mientras yo me ocupo de Bachi ( mi perra).
Aveces salgo a pasear con la niña, pero otras veces no por que la llevo al pipican y no es muy higiénico para un bebe tan pequeño.
Luego me quedo en casa jugando y entretengo hasta que a las 20,00 pm .Es la hora en la que estrictamente se va a dormir.
Antes de acostarla le preparo una bañera con sus juguetes para que se canse mas ,se relaje y duerma lo mejor posible.
También le doy un biberón para dormir y hasta el día siguiente a las 8,00am no se levanta.
Muy pocas veces en la noche se despierta, podría hasta decir que nunca. A veces si que llora pero por pesadillas o que este incomoda durmiendo, pero siempre llora dormida y solo hay que calmarla o cambiarla de posición.
Este es mi día a día, no tiene mucho misterio y es muy normal. Los fines de semana suelo salir de fiesta (no siempre) con mis amigos ya que aun que sea madre, tengo que seguir con mi vida adolescente.
Espero que os haya gustado.
Susa Crespo
un besito, o varios...♔
En esta entrada os vengo a hablar de mi día a día con mi hija. actualmente.
Mi hija tiene en este momento 10 meses. En 15 días hace 11 meses.
En este momento no estoy estudiando, en septiembre empezaré en una escuela de adultos.
Estoy hora tras hora con ella sin parar y aunque sea cansado, es maravilloso.
Mi hija todos los días se suele levantar a las 8 a.m. Le preparo el biberón y le cambio el pañal.
Le doy el biberón mirando los dibujos y le cambio el pañal mientras se lo va comiendo.
Casi siempre la visto y me visto yo para salir a desayunar a un bar que hay al lado de mi casa y paseo por mi barrio.Siempre come palitos de pan o cositas parecidas.
Mas tarde tengo que ir a casa por que a las 11,30 am siempre se hecha la siesta.Mientras ella descansa yo hago las tareas de mi casa. Limpio la casa y las habitaciones , pongo lavadoras y hago la comida tanto para mi como para mi madre y la niña.
Se levanta habitualmente a las 14,00 pm y come la comida que le haya preparado. Es una niña maravillosa comiendo ya que todo lo que le des le gusta, he tenido suerte en ese aspecto y en varios otros.
Mas tarde saco a pasear a mi perra ya que mi madre ya ha llegado de trabajar y puede cuidar a mi hija mientras yo me ocupo de Bachi ( mi perra).
Aveces salgo a pasear con la niña, pero otras veces no por que la llevo al pipican y no es muy higiénico para un bebe tan pequeño.
Luego me quedo en casa jugando y entretengo hasta que a las 20,00 pm .Es la hora en la que estrictamente se va a dormir.
Antes de acostarla le preparo una bañera con sus juguetes para que se canse mas ,se relaje y duerma lo mejor posible.
También le doy un biberón para dormir y hasta el día siguiente a las 8,00am no se levanta.
Muy pocas veces en la noche se despierta, podría hasta decir que nunca. A veces si que llora pero por pesadillas o que este incomoda durmiendo, pero siempre llora dormida y solo hay que calmarla o cambiarla de posición.
Este es mi día a día, no tiene mucho misterio y es muy normal. Los fines de semana suelo salir de fiesta (no siempre) con mis amigos ya que aun que sea madre, tengo que seguir con mi vida adolescente.
Espero que os haya gustado.
Susa Crespo
un besito, o varios...♔
jueves, 12 de junio de 2014
Reflexiones de la humanidad.
Este vídeo que comparto en mi blog es para que todos durante 16 minutos ( lo que dura el vídeo) penséis y reflexiones sobre todo lo que nos rodea.
Cualquiera de nosotros podríamos ser esta mujer, que lucho des de antes de nacer para poder vivir.
Que a pesar de todo lo que le paso y lo que le pasa intenta concienciar nuestras mentes con otro punto de vista sobre el aborto.
Mírenlo.
miércoles, 30 de abril de 2014
¿Que es para mi ser mamá? ¿Que siento por Odette?
¿Que es para mi ser mamá?- Para mi ser mamá es entregarte en cuerpo y alma a la personita que le has dado la vida.
Sea a la edad que sea es un gran esfuerzo. Tal vez si hubiera tenido a Odette con más edad me hubiera sido todo muchísimo más fácil, con un hombre maduro que me ayudara, con mis estudios acabados, con mi casa, con todo...Pero por suerte o desgracia no ha sido así.
Para mi ser mamá es esfuerzo y dedicación en enseñarle los principios y los pilares de la vida a mi hija. Enseñarle que es bueno y que no. Enseñarle educación. Enseñarle que es el destino, que nos depara, que necesitamos y a quien necesitamos.
Enseñarle que la familia es lo que siempre estará ahí, que pase lo que pase su mamá le ayudara. Darle esperanza y fe. Forjarle un carácter y una autoestima que jamás nadie se la pise, porque la sociedad de hoy en día es muy mala. Enseñarle confianza, amor y sentimiento.
En general,enseñarle cada una de las cosas que ami me enseñaron.
Para mi ser mamá es amarla más que a mi misma, dar la vida por ella en cualquier segundo, porque ella es la única en el universo que ha podido robarme el corazón con su primera mirada. No necesito más nada, solo su sonrisa.
- Principalmente, amor. El amor que jamás nadie me ha podido dar.
Esperanzas, esperanza de seguir adelante, de no bajar la cabeza por nadie en ningún momento, de crearme un futuro para las dos y no decaer.
Me a ayudado a darme cuenta de quien es un verdadero amigo y quien critica por ser mama joven, a pesar de seguir siendo la misma persona de hace 1 año.
Siento que si un día me falta algo, daría lo que fuera, cualquier cosa por ver esa sonrisa, aunque dure un segundo.
Es un sentimiento que solo las mamá conocemos.
Jamás, me cansaré de repetirte mil veces al día cuanto y como te amo, porque jamás mi sentimiento hacia ti cambiara mi amor.
Gracias por hacerme feliz de esta manera.
Susana Crespo.
Un besito, o varios...♔
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